Stres

May 10, 2018 1 minute read

Üniversiteden arkadaşım derdi:

Yemeye vereceğin paraya acımayacaksın.

IT sektöründe çalışanlar masa başı tüm gün oturuyor olsalar da, sürekli zihin yoruyorlar, kafa patlatıyorlar. Epey stresli bir iş yapıyorlar. Kendim için söylediğim şeyleri arkadaşlarıma da söylerim. Gece zoraki çalışma olmaz, hiçbir şey uykundan etmemeli; stresini yönet, zamanını önceden planla, haftasonu neyi seviyorsan onu yap, tutamayacağın sözü verme.

Hayatında eşinle, dostlarınla güzel bir yemek yemek seni stresinden uzaklaştıracaksa, o paraya ve zamana acımayacaksın. Çocuğunla parkta dondurma yemekse stresi yenecek olan şey, yiyeceksin. Gece bir başına dizi izlemek, kitap okumaksa seni yarına hazırlayacak olan şey, onu yapmalısın.

Yapın bunu, özellikle İstanbullular. Delirmek üzeresiniz.